Yoga en familia

Los vibrantes rojos y naranjas presentes en la obra de Mark Rothko Sin título nos recuerdan que los días van ganando más horas de luz solar. Es el momento de preparar el cuerpo y el corazón para recibir a la primavera. Practicaremos asanas que evocan la energía de esta estación; combinaremos movimiento consciente y técnicas de respiración que nos trasladarán en un viaje simbólico hacia un espacio de quietud relacionado con la estación primaveral. Mediante estos ejercicios, niñas y niños aprenderán a relajarse y a percibir mejor su propio cuerpo al tiempo que aumentan su capacidad de atención y percepción de su entorno.

Esta práctica en familia implica compartir y conectar disfrutando de juegos a través del arte y de movimientos del yoga adaptados a cualquier persona. El arte contribuye a nuestro bienestar y calidad de vida, y ayuda a que los menores y sus acompañantes desarrollen su inteligencia emocional y reconecten con su esencia creativa y el movimiento consciente.

Imparten: Ismene Madariaga, Eliezer Ruiz
Edades: 6–10 años
Duración: 90 min
Idioma: bilingüe (español, euskera)
No se requiere experiencia previa
Plazas limitadas