Yoga en familia

Las esculturas de Eduardo Chillida nos invitan a conectar con nuestro propio cuerpo y con los demás. Jugaremos en parejas para sentir el equilibrio entre opuestos. A través de la obra del escultor vasco, exploraremos contrastes como los que representan la fragilidad y la fortaleza, el calor y el frío, lo grande y lo pequeño. Nos divertiremos convirtiéndonos en esculturas vivas, expresándonos libremente y explorando nuevas formas de ser.

Practicaremos asanas que evocan la energía del abrazo; combinaremos movimiento consciente y técnicas de respiración que nos trasladarán en un viaje simbólico hacia un espacio de quietud. Mediante estos ejercicios, niñas y niños aprenderán a relajarse y a percibir mejor su propio cuerpo al tiempo que aumentan su capacidad de atención y percepción de su entorno.

Esta práctica en familia implica compartir y conectar disfrutando de juegos a través del arte y de movimientos del yoga adaptados a cualquier persona. El arte contribuye a nuestro bienestar y calidad de vida, y ayuda a que los menores y sus acompañantes desarrollen su inteligencia emocional y reconecten con su esencia creativa y el movimiento consciente.

Imparten: Ismene Madariaga
Edades: 6–10 años
Duración: 90 min
Idioma: bilingüe (español, euskera)
No se requiere experiencia previa
Plazas limitadas